Nooit meer op dieet

Op zoek naar de oorzaak van te veel eten

2012-02-15T14:25:00.000+01:00

Volg de regels van een dieet en je valt af. Luister niet naar je lichaam, eet volgens een lijstje.Werkt dat? Nee. Een dieet negeert wat je lichaam verlangt, wat je geest bepaalt. Dit houd je vaak een tijdje vol om vervolgens weer alles te eten wat je al die tijd niet mocht.Diëten verstoren ons eetpatroon en uiteindelijk worden zwaarder. Diëten maken eten de vijand.Een dieet zorgt voor strijd: dit

Loskomen van gedachten over eten, het kan!

2011-04-19T16:45:00.001+02:00

Lezing Tijn Touber tijdens Anti Dieet dag Verlichting: we hebben er wel van gehoord maar velen van ons denken dat dat iets is wat alleen monniken die drie jaar in een grot mediteren kunnen bereiken. Tijn Touber denk daar heel anders over: verlichting is niet zo ver weg als het klinkt, maar is voor iedereen bereikbaar. Als je maar bereid bent je eigen gedachten en emoties onder de loep te nemen.

NIEUW: 'Inzicht in je gewicht'

2010-07-23T12:48:00.003+02:00

Ontdek hoe je met mildheid en liefde je gewicht in balans kunt brengen!Ben je het zat om elke keer weer op dieet te gaan?Heb je je zo vaak voorgenomen om nu echt af te vallen, maar mislukte het steeds weer?Zit eten de hele dag in je hoofd?Ben je erg goed in benoemen wat er allemaal NIET goed aan je is?Vind je dat het tijd wordt voor verandering? Dan is de workshop Inzicht in je Gewicht echt iets

Boek ‘Honger; door Crystal Renn

2010-07-18T21:49:00.000+02:00

Cristal Renn wordt als viertienjarige ontdekt door een scout, ze wordt geadviseerd af te vallen en dan zou haar een glanzende carrière te wachten staan.Cristal gaat afvallen, tot ze op een gegeven moment bijna niks meer eet. Ze wordt model, maar heeft ook een eetstoornis. Ze sport obsessief en ze eet minimaal. Het grote succes blijft uit en ze wordt geadviseerd nog meer af te vallen. Maar haar

Ontdek de kracht van mindful eten

2010-07-18T21:31:00.002+02:00

Door: Rita ZeelenbergHoe vaak eet jij gedachteloos? Of zonder controle? Door mindful eten ontdek je patronen rond je eetgedrag en leer je keuzemomenten herkennen. Je gaat minder eten en meer genieten. Doe mee met één van mijn workshops en ontdek wat mindful eten voor jou kan doen!Eten met aandachtMindfulness betekent ‘leven in aandacht’. Stilstaan tussen de bedrijven door om te ervaren hoe en

Wat Moet Je Doen Om Blijvend Af Te Vallen

2009-09-30T13:16:00.002+02:00

Wat Moet Je Doen Om Blijvend Af Te VallenView more presentations from Nooitmeeropdieet.

Tips om een eetbui te stoppen of te voorkomen

2009-09-28T12:45:00.001+02:00

Soms overvalt je het gevoel NU te moeten eten, je wordt onrustig en kan nergens anders aan denken dan aan eten. Vaak zijn het stemmen in je hoofd die je zeggen dat je NU moet eten, terwijl een andere stem vertelt je dat dit niet goed is, dat je wilt afvallen dus niet mag eten. Zo gaat de tweestrijd in je hoofd door, tot er één stem wint. Vaak is dit de stem van het moeten eten.Hoe kun je

Simpele richtlijnen om blijvend af te vallen

2009-07-30T22:21:00.001+02:00

Word je ook zo moe van al die adviezen over eten en diëten. Meer koolhydraten, andere combinatie, alleen maar brood of een tijdje voedingssupplementen. Wat moet je geloven?Wordt het niet tijd om terug te gaan naar de basis.* Luisteren naar je lichaam* Eten wanneer je er behoefte aan hebt* Eten waar je behoefte aan hebt* Stoppen als je voldoende hebt gehadSimpele richtlijnen; als je deze

Video 'Heb ik honger?'

2009-07-24T23:45:00.000+02:00

Nooitmeeropdieet flyer

2009-07-07T16:54:00.001+02:00

flyer achterkant - Posted using Mobypicture.com

Nooitmeeropdieet

2009-07-07T16:53:00.001+02:00

flyer voorkant - Posted using Mobypicture.com

Zomercoaching; ontspannen eten en afvallen, ook in de vakantie

2009-07-02T13:15:00.000+02:00

Tijdens de vakantie willen we nergens op letten, lekker genieten en alles eten en drinken wat we willen. We zien na de vakantie wel weer wat de schade is. Zonde! Op deze manier gooi je je eetpatroon in de war, je voelt je na de vakantie schuldig, een mislukkeling en hebt het gevoel weer opnieuw te moeten beginnen.Genieten mag, maar waarom losgaan?Eten is genieten en daar is niks mis mee, maar op

GRATIS E book 'Overwin je strijd met diëten in 12 praktische stappen' bij aanmelden nieuwsbrief Nooit meer op dieet.

2009-05-27T11:17:00.001+02:00

Meld je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief van Nooit meer op dieet en onvang GRATIS het E book 'Overwin je strijd met diëten in 12 praktische stappen'.http://www.nooitmeeropdieet.nl/nieuwsbriefaanmelden.html

Leer afvallen zonder dieet op de ANTI DIEET DAG!

2009-05-05T11:31:00.000+02:00

Ter ere van de Anti Dieet Dag, die op 6 mei gevierd wordt, biedt Nooitmeeropdieet speciale workshops aan in mei en juni. Deze workshops zijn alleen voor deelnemers die zich in de maand mei aanmelden.Nooitmeeropdieet wil de Anti Dieet Dag gebruiken om aandacht te besteden aan de zinloosheid van diëten. Afvallen gaat niet alleen om minder eten en meer bewegen. Het gaat vooral om bewustwording van

Op gewicht blijven tijdens de paasdagen

2009-04-09T16:38:00.000+02:00

Ach, nu mag het wel want het is Pasen… Herken je dit? Dat je jezelf altijd wat extra’s toestaat omdat het feest is. Bedenk een hoe vaak je een feestje hebt, verjaardagen, geboorte, feestdagen, trouwerij, housewarming, afstuderen en ga zo maar door. Op deze manier zijn er wel erg veel momenten waarop je doorslaat met eten.Belangrijke tips om op gewicht te blijven:Het mag altijd!Wanneer je jezelf

Kopen uit gewoonte en ervaring en niet omdat het gezond is

2009-04-03T10:35:00.000+02:00

Uit onderzoek is gebleken dat consumenten vooral kopen uit gewoonte en ervaring. Er wordt maar weinig op verpakkingen gelezen en vaak begrijpen consumenten niet wat alles betekent wat op het etiket staat.Nederlanders zijn het afgelopen jaar niet gezonder gaan eten, terwijl er toch voldoende aandacht is voor gezondheid en overgewicht. Wat hebben mensen nodig op een bewustere keus te maken? De

Werkelijk ontdekken waarom blijvend afvallen niet lukt

2009-03-23T17:58:00.000+01:00

In het weekend ‘Licht over Gewicht’ van 20-23 maart 2009 hebben een groep vrouwen ontdekt wat hun blokkades en patronen zijn wat betreft afvallen. Ze leerden waarom ze steeds tegen dezelfde zaken aanliepen, maar belangrijker nog hoe ze deze konden veranderen.Met verschillende technieken en oefeningen kwamen ze bij de kern van hun probleem, ze gingen hiermee aan de slag en ervoeren hoe ze zichzelf

Weekend 'Licht over Gewicht'

2009-03-05T21:45:00.000+01:00

Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.Ontdek jouw eetpatroon, leer luisteren naar je lichaam en eten naar behoefte. Een compleet programma inclusief extra workshops (oa. familieopstellingen, numerologie, intuïtieve ontwikkeling), sporten en ontspannen.Een weekend vol inzicht, bewustwording, kracht en plezier!Meer info: www.nooitmeeropdieet.nl/

Bij afvallen telt niet voeding maar gedrag

2009-02-28T11:56:00.003+01:00

Type dieet maakt geen verschil voor mate van afvallen, blijkt uit grootste onderzoek ooit naar dieeteffectEr is veel twist over welk dieet het beste is: wel eiwit, geen eiwit, enzovoorts. Het blijkt allemaal niks uit te maken. Het gaat echt om gedrag, zegt Martijn Katan.Diëten met veel of weinig vet, met veel of weinig koolhydraten, met hoog of laag eiwitgehalte: in hun effect verschillen ze niks

Nooitmeeropdieet

2009-02-05T13:02:00.001+01:00

Check out this SlideShare Presentation: NooitmeeropdieetView more presentations from guestc2caa93. (tags: afvallen dieet)

Coaching bij afvallen met behulp van webinars

2009-01-15T15:46:00.001+01:00

Nooitmeeropdieet biedt dè nieuwe manier van internetcoaching. Het E coachingsprogramma ‘Licht over Gewicht’ wordt nu ondersteund door webinars. Een webinar is een online workshop, afgeleid van het woord seminar. Deelnemers volgen thuis een presentatie via de computer.Op deze manier krijgen deelnemers meer ondersteuning in het volgen van een ecoachingsprogramma ‘Licht over Gewicht’. Uit een

Blog van de week op Vrouw - Telegraaf

2009-01-07T13:16:00.001+01:00

Elke week kijkt de telegraaf mee in het leven van een interessante bewogen vrouw die midden in het leven staat. In de week van 3 - 10 januari 2009 is dit Angèle. Zij is oprichtster van de site http://www.nooitmeeropdieet.nl./ Volgens haar is het geheim achter een gezond gewicht om juist niet obsessief met diëten bezig te zijn. Blog dag 1: "Ehum... wat waren de goede voornemens ook al weer?Blog

Afvalprogramma’s teveel gericht op korte termijn effect

2008-11-19T16:19:00.000+01:00

Wie blijvend wil afvallen, moet meer doen dan alleen een dieet volgen. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Wageningen. Te lezen in het AD. In het onderzoek wordendrie dieetconcepten met elkaar vergeleken: de zelfhulpformule van Sonja Bakker, een maandelijks bezoek aan een diëtist en het programma met intensieve begeleiding van Ladyline.Het onderzoek richt zich op het gewichtsverlies

Reductil; een ‘wonderpil’ met loze belofte

2008-11-13T17:32:00.000+01:00

Reductil (sibutramine) is bedoeld voor patiënten die onvoldoende reageren op een calorie-arm dieet en die lijden aan: vetzucht (= obesitas); de zogenaamde BMI (body mass index) moet minstens 30 kg/m2 zijn;overgewicht risicofactoren zoals suikerziekte (type II) of afwijkingen in het bloedvetgehalte; de BMI moet minstens 27 kg/m2 zijn.Hoe werkt Reductil?Je hersenen geven aan of je honger hebt of

Afvallen met de Nintendo WII

2008-11-12T11:47:00.002+01:00

Als een kind zegt; ‘kom we gaan voetballen’, lopen ze tegenwoordig naar de televisie in plaats van naar buiten.Een uitspraak die ik kort geleden hoorde en ontzettend klopt. Een derde van alle ouders vindt dat hun kinderen te weinig buiten spelen. Terwijl vrijwel alle ouders van kinderen van 4 tot en met 14 jaar het belangrijk vinden dat hun kinderen buiten spelen omdat zij dat goed vinden voor de

Blijvend afvallen met het boek 'Licht over gewicht'

2008-10-21T12:02:00.007+02:00

Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen. Heb je genoeg van alle diëten die niet werken? Ervaar je eten als een dagelijkse strijd? Krijg je eten niet uit je hoofd? Weet je wel hoe je moet afvallen, maar steeds val je weer terug in oude patronen? Herken je de patronen van aankomen en afvallen en wil je hier definitief van af? Dit boek is een praktisch

Weekend Inzicht in Jezelf

2008-09-04T10:17:00.000+02:00

Ontdek wie je bent, wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken! Waarom val je steeds weer terug in oude patronen?Waarom lukt het niet om jouw doelen te bereiken?Hoe kun je helemaal gelukkig met jezelf worden?Wil je iets anders, maar weet je niet hoe? Een weekend waarin alles kan en niets moet. Lekker met jezelf aan de slag, nieuweenergie opdoen en kracht om jouw doelen

Bewust eten helpt bij het afvallen

2008-09-03T15:58:00.000+02:00

Nooitmeeropdieet biedt trainingen aan waarin deelnemers leren op een gezonde manier af te vallen. Door te luisteren naar hun lichaam en bewust te gaan eten.Mensen eten over het algemeen snel, veel en proeven slecht wat ze eten. De porties van een menu in de fastfoodketens worden steeds groter, de kant-en-klaar maaltijden zijn overal te krijgen, tijdens het eten staat regelmatig de televisie aan

GRATIS WORKSHOP AFVALLEN

2008-07-16T16:13:00.001+02:00

"IS ETEN EEN DAGELIJKSE STRIJD?"GRATIS WORKSHOP onthult hoe je los kunt komen van de strijd met eten en diëten.Ervaar je eten als een dagelijkse strijd, krijg je eten niet uit je hoofd? Weet je wel hoe je moet afvallen, maar steeds val je weer terug in oude patronen. Herken je de patronen van aankomen en afvallen en wil je hier definitief van af. Dan is dit het belangrijkste bericht wat je ooit

GRATIS Kennismakingsles Online afvallen

2008-07-16T16:11:00.000+02:00

"IS ETEN EEN DAGELIJKSE STRIJD?"Vraag nu de gratis kennismakingsles 'Online afvallen' aan en ontdek:waarom jij eet hoe je los kunt komen van je strijd met eten hoe je controle krijgt over je eetgedrag hoe je succesvol en blijvend kunt afvallenMeer informatie: www.nooitmeerodieet.nl

Vakantiekilo's vermijden

2008-07-16T15:57:00.001+02:00

Het is weer vakantie, heerlijk even weg van alle beslommeringen. Maar ook de angst om aan te komen. Want veel mensen zijn na de vakantie toch een paar kilo zwaarder.De bekende vakantievalkuilen:‘Nu mag het’Het grootste probleem in de vakantie: tijdens de vakantie vinden we dat we mogen genieten. Dus lekker eten, drinken en nergens op letten. Met als gevolg dat je meer eet dat je nodig hebt.Je kan

GRATIS artikel 'Sporten, hoe begin je en hoe houd je het vol'

2008-05-10T14:12:00.001+02:00

Sporten; hoe begin je en hoe houd je het vol?De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar vaak ontbreekt de tijd, is het slecht weer, komt er iets tussen en ga zo maar door.Ontdek hoe je goed kunt beginnen met sporten en het kunt volhouden. Zodat je met plezier regelmatig aan het

Workshopdag 'Wat brengt het nieuwe jaar' en 'Inzicht in Jezelf'

2008-01-02T08:23:00.000+01:00

Workshopdag 'Wat brengt het nieuwe jaar?'Zondag 13 januari 2008 - 13.00 - 18.00 in UtrechtWat heeft 2008 voor jou in petto? Wat komt dit jaar centraal te staan, waar moet je aandacht aan besteden, wat is belangrijk voor jouDoor middel van numerologie ontdek je onder andere waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, wat je uitdagingen zijn, je blokkades en wat je levensles is.Een bijzondere

Convenant Overgewicht gaat strijd tegen overgewicht harder aanpakken

2007-11-09T16:16:00.000+01:00

Op 6 november presenteerde het Convenant Overgewicht een pakket extra maatregelen om de groei van het aantal volwassenen en kinderen met (ernstig) overgewicht te bestrijden.De dag werd geopend door Paul Rosenmöller, iemand die met hart en ziel voor zijn taak staat. Hij had een gesprek met Rob Oudkerk die aangaf dat de zo noodzakelijke leefstijlverandering helemaal de verkeerde kant op slaat,

Workshopdag 'Inzicht in jezelf' zondag 25 nov in Utrecht

2007-10-22T08:05:00.000+02:00

Workshopdag 'Inzicht in jezelf'Datum: Zondag 25 november 2007Tijd: 13.00 - 18.00Plaats: UtrechtKosten: € 55,00 (incl. koffie en thee)Programma:13.00 - 13.15 Ontvangst met koffie en thee13.15 - 15.15 Workshopronde 1: Intuitief eten / Tijd- en energiemanagement15.15 - 15.45 Pauze15.45 - 17.45 Workshopronde 2: Assertiviteit / Familie opstellingen17.45 - 18.00 AfsluitingMeer info

'Sonjabakkeren verpest de stofwisseling'

2007-09-24T14:56:00.000+02:00

NIJMEGEN - Lijnen met het dieet van Sonja Bakker, ofwel Sonjabakkeren, kan de stofwisseling verpesten. Dat komt doordat het een zogenoemd crashdieet is, dat blijvende problemen met het metabolisme en het eetgedrag kan veroorzaken.Dat stelt de Nijmeegse psychologe Tatjana van Strien, die bij het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit werkt. Van Strien ontwikkelde de

Training ‘Licht over gewicht’

2007-09-08T20:45:00.000+02:00

Maak een einde aan jouw worsteling met diëten!Wil je controle over je eetgedrag, ontspannen met eten omgaan en weer lekker in je vel komen. Start dan met de groepstraining of het individuele programma van NooitmeeropdieetNooitmeeropdieet.nl is een training die je helpt om je worsteling met diëten te overwinnen en om blijvend en succesvol af te vallen. Zonder verboden voedsel, eten wat je wilt,

Workshopdag 'Inzicht in jezelf'

2007-09-08T20:25:00.000+02:00

Datum: Zondag 30 september 2007 Tijd: 13.00 - 18.00 Plaats: Utrecht Kosten: € 55,00 (incl. koffie en thee) Schrijf je zo snel mogelijk in. De inschrijvingen worden op volgorde van binnenkomst ingedeeld. Je kiest per ronde één workshop. Programma: Workshopronde 1 Licht over gewichtWeten zonder na te denkenCreer je eigen werkelijkheid Workshopronde 2 Intuitief etenFamilie opstellingen Meditatie

Intuïtief eten; nooit meer teveel eten

2007-08-23T14:39:00.000+02:00

"Stop met lijnen, begin met eten, vertrouw je intuïtie en je zult je natuurlijke, gezonde gewicht als van zelf bereiken!"Alles etenHoe kun je nou alles eten wat je wilt en toch afvallen. Veel mensen denken dat dit niet mogelijk is. Zij zitten vast in het dieet denken en wanneer ze zichzelf toestaan alles te eten, kennen ze geen rem meer en eten ze teveel.Als je echt eet waar je zin in hebt, goed

Nooitmeeropdieet start met een hardlopen en skaten in Utrecht.

2007-07-22T16:13:00.000+02:00

Deskundige begeleiding, verantwoord bewegen, lekker buiten, waarin gezelligheid centraal staat.Hardlopen voor beginners in UtrechtBij de hardloopcursus worden beginners onder deskundige begeleiding wegwijs gemaakt in de loopsport. Er wordt uitleg gegeven over verantwoord en plezierig trainen, en er wordt advies gegeven over onder andere loophouding, ademhaling, oefeningen (rekken/strekken),

De perfecte afslankpil is nog lang niet in zicht

2007-07-17T12:05:00.000+02:00

Overgewicht is gevaarlijk en, vinden velen, ook lelijk. Een gouden kans voor de industrie. De huidige producten stellen teleur, maar er zijn ook veelbelovende kandidaten.Naar schatting 1,2 miljard wereldburgers kampen met overgewicht. Een buitenkans voor de industrie, zou je denken. Maar de meeste afslankpillen bieden valse hoop. Toen in de jaren negentig de stof leptine werd ontdekt, dachten

Workshopdag 'Licht over gewicht'

2007-06-04T17:59:00.000+02:00

Wil jij: weten hoe je een einde kan maken aan jouw worsteling met diëten en gewicht weten waarom diëten niet werken? controle over je eetgedrag? weten hoe je verantwoord en blijvend kunt afvallen? inzicht in jezelf en lekker in je vel zitten? Workshopdag 'Licht over gewicht'

Kleine blijvende gedragsveranderingen noodzakelijk voor gewichtsbeheersing

2007-05-25T14:44:00.000+02:00

Kleine gedragsveranderingen die iemand lang weet vol te houden leiden tot minder lichaamsvet. Dit blijkt uit het Nederlands Researchprogramma Gewichtsbeheersing (NRG), gesteund door de Nederlandse Hartstichting (NHS). Eenvoudige veranderingen in eet- en beweegpatroon zijn bijvoorbeeld het minder drinken van suikerhoudende dranken, het vaker de trap nemen of het eten van meer vezelrijke

Dove

2007-05-14T16:47:00.001+02:00

Groot onderzoek toont aan - diëten werken niet

2007-05-11T10:12:00.000+02:00

De Universiteit van Californië heeft meer dan dertig studies over afvallen naast elkaar gelegd. En kwam tot de conclusie dat diëten of lijnen niet helpt niet en zelfs kan lijden tot de dood. Meer dan tweederde van wie een dieet volgt, zit binnen de kortste keren weer op zijn of haar oude gewicht.De meeste mensen worden zelfs zwaarder door aan de lijn te gaan. Tegen elke tien kilo die iemand

Nederlander wil verbod junkfoodreclame

2007-05-11T10:03:00.000+02:00

Een meerderheid van de Nederlanders vindt dat reclame voor junkfood gericht op kinderen verboden moet worden. Maar liefst 57 procent pleit voor een dergelijk verbod. 18 Procent is het met zo’n verbod oneens, blijkt uit onderzoek dat Adformatie liet uitvoeren door bureau MSI-ACI onder 1600 Nederlanders van vijftien jaar en ouder. Opvallend is dat echtparen zonder kinderen het hoogst scoren (65%)

Anti-Dieetdag tegen slankheidsideaal

2007-04-20T12:34:00.000+02:00

Op zondag 6 mei is het Anti-Dieetdag, deze dag is in 1992 ingesteld als reactie op een zelfmoord van een 15-jarige meisje omdat ze er niet meer tegen kon dat ze zo dik was.De obsessie voor slank zijn lijkt groter dan ooit, zelf jonge kinderen worden er op aangekeken als ze dik zijn. Dik staat voor lui, ongezond, lelijk en ga zo maar door. En slank daarentegen staat voor gelukkig, gezond en mooi.

Workshopdag 15 april 2007

2007-03-22T11:55:00.000+01:00

Nooitmeeropdieet gaat wederom een workshopdag organiseren. In januari was de dag een groot succes.Er zullen verschillende workshop aangeboden die allemaal een relatie hebben met het onderwerp voeding. (oa. familieopstellingen, nlp, creatieve workshop en nog veel meer).Houd de website en de nieuwsbrieven in de gaten.Wil je de nieuwsbrief onvangen: http://www.nooitmeeropdieet.nl/

Discussie: Werkt het dieet van Sonja Bakker?

2007-03-22T11:53:00.000+01:00

Regelmatig krijg ik de vraag: Ben jij een zus van Sonja Bakker? Nee, mijn achternaam is inderdaad Bakker en ik doe ook iets met diëten, maar ze is geen familie (alhoewel misschien ver weg...).Natuurlijk houd ik de hype rondom deze andere Bakker nauwlettend in de gaten en het wordt tijd dat ook Nooitmeeropdieet hier een mening over geeft. Want wat is het succes van het boek van Sonja, waarom gaat

Meditatie helpt om af te vallen

2007-02-20T12:18:00.000+01:00

Eetproblemen zitten in je hoofd, niet in je buik. Meditatie is een manier om “uit je hoofd te zakken”. Dag eetproblemen! Het vraagt wel commitment aan je essentie. Ga er regelmatig voor zitten.Gedachten zijn als een wervelstorm: Ze draaien maar door, bijna als vanzelf, en ze sleuren ons mee, als we niet uitkijken. En dan zitten we in de problemen, bijvoorbeeld in de eetproblemen.

Overgewicht leidt tot 3% minder economische groei

2007-02-13T21:29:00.000+01:00

Werknemers die kampen met overgewicht, zijn vaker ziek en gaan minder werken. Ze doen tevens vaker beroep op de gezondheidszorg waardoor de kosten in rap tempo toenemen.De wereld zal in 2007 meer mensen met overgewicht tellen dan met honger. In de VS lijdt meer dan 50% van de volwassenen aan overgewicht. Ook in China en India worden de mensen steeds sneller dikker. Uit onderzoek van het

Maak je niet dik!-campagne leidt beperkt tot gedragsverandering

2007-02-13T21:24:00.000+01:00

De campagne 'Maak je niet dik!'van het Voedingscentrum motiveert om op het gewicht te letten. Wel blijkt het nog moeilijk om het gedrag aan te passen om overgewicht te voorkomen. Door concrete hulpmiddelen aan te bieden zou daar verebeting in aangebracht kunnen worden. Dat blijkt uit onderzoek van Birgitte Wammes waarop zij 14 februari aan de Erasmus Universiteit Rotterdam hoopt te

Gelukkiger in een slank lichaam?

2007-02-09T15:47:00.000+01:00

Afvallen kost mensen vaak veel moeite en beïnvloedt ook je stemming. Bijna 70 procent van de mensen die aan het afvallen zijn, denken gelukkiger te zijn op het moment dat zij hun ideale gewicht bereikt hebben.Onderzoek onder 600 deelnemers van de afslanksite Valtaf, wijst dit uit. Slechts 19 procent wil gelukkig zijn helemaal niet koppelen aan het lichaamsgewicht. Maar liefst 68 procent denkt nog

Workshop EFAA Fitness en Personal Trainer Congres

2007-02-09T15:41:00.000+01:00

Titel: Nooit meer op dieetWorkshop om 13.15 uur.Wanneer: zaterdag 10 februari 2007 om 13:15 uurDuur: 1,5 uurSessie: Workshop, praktijkles met theoretische onderbouwingOnderdeel: VoedingPresenter: Bakker, AngèleCarli, CarinOvergewicht wordt hèt probleem van de toekomst. Binnen sportcentra wordt veelal een afvalprogramma geboden op basis van sporten en soms in combinatie met een dieet. Diëten

Vrouw gemiddeld 31 jaar op dieet

2007-02-09T15:36:00.000+01:00

Vrouwen zijn gemiddeld over hun hele leven gemeten 31 jaar op dieet. Bij mannen ligt dit op 28 jaar. Dat bleek uit onderzoek in Engeland. Vrouwen met gewichtsproblemen zijn daar gemiddeld zes maanden per jaar mee aan het worstelen. En het uiteindelijke resultaat is vaak niet het gewenste ideale figuur.Uit het onderzoek blijkt dat tien procent sinds de kerstdagen weer zwaar aan het lijnen is.

Nooit meer op dieet

2007-02-09T15:34:00.000+01:00

Nooitmeeropdieet.nl is een training waarin je onderzoekt waarom je eet en vooral waarom je teveel eet. Je leert om te eten naar behoefte en om naar je lichaam te luisteren. Daarnaast gaan we aan slag met zelfvertrouwen, zelfbeeld, sporten en ontspannen. Je leert jezelf te accepteren en een normaal eetpatroon te ontwikkelen. Hierdoor zul je vanzelf afvallen en op je natuurlijke gewicht komen.